Deshazte de las cosas pequeñas primero:
1. Fumar / beber. La adicción es grave. Puedes estar pensando que no tienes un problema, pero cuando intentes dejar de fumar, verá que sí. No dejes que nada sea el dueño de tu mente y cuerpo. Tú tienes el control.
2. Usando su teléfono todo el tiempo. Encuentra otra cosa que hacer. Estar en tu teléfono todo tu tiempo libre realmente puede afectarte emocional y físicamente. Primero, no es bueno para tu salud emocional y física, y segundo, te convertirá en un lisiado social.
3. Alimentos y bebidas poco saludables. No digo que debas convertirte en un fanático de la dieta saludable. Solo digo que debes dejar la comida poco saludable en la cantidad que puedas. No tome refrescos y coma pizzas cada vez que puedas. Prueba algo más para variar: algo más nutritivo.
4. Desplácese por las redes sociales antes de acostarse. El tiempo antes de acostarse debe ser el momento de relajarse. Obtener mucha información de una vez no es adecuado en absoluto. Solo puede acelerar tu sangre y tu cerebro funciona más rápido.
Las mujeres asiáticas están usando el teléfono inteligente en la cama antes de dormir por la noche. Concepto de adicto móvil.
5. Sacar tu teléfono cuando estés con familiares y amigos. Presta atención a las personas que te aman. En esos momentos, tu teléfono es lo último en lo que debes pensar.
6. Comentando todo lo que ves. A veces, es mejor que te guardes tu opinión. Si dices todo lo que piensas sin dudar, podrías lastimar involuntariamente a alguien que no quieres.
7. Poner las cosas que tienes que hacer. Si hay una tarea o una obligación que tiene, abordalo de inmediato. Dejarlo colgado solo te presionará y no te sentirás tan bien cuando lo completes como lo hubieras sentido si lo hubieras hecho de inmediato.
8. Toda la ropa que no has usado en más de un año. No solo vas a hacer más espacio en tu armario, sino que tendrás la oportunidad de hacer algo bueno por alguien. Entregue tu ropa directamente a alguien que conoces que la necesita.
9. Aplazar el chequeo. Tu salud es lo más valioso que puedes tener. No tienes que tener ningún síntoma para ir y verificar si todo está bien. La detección temprana de síntomas puede salvar tu vida con seguridad.
10. Fingiendo que estás escuchando a alguien. No seas hipócrita. Si no estás interesado en lo que la persona que habla tiene que decirte, díselo en la cara. Descubrirán que mentiste, tarde o temprano.
Luego pasa a cosas más grandes …
11. Tomando las críticas personalmente. Estoy hablando desde mi propia experiencia. Aprende a aceptar las críticas pero sin que eso afecte cómo te sientes. Hay dos escenarios frente a ti. O la persona que lo critica está tratando de ayudarte con un consejo amistoso (en este caso, tome el consejo con buen corazón), o está tratando de ser malo contigo. No tomar las cosas personalmente se conecta especialmente a la segunda opción (ser malo). De cualquier manera, no dejes que te afecte.
12. Personas tóxicas. Cada año, tienes que tomar la misma decisión. Porque, cada año, conocerás a más personas tóxicas. No los guardes en tu vida; limpiarlos Nunca permita que nadie lo intimide para que haga algo que no quiere.
13. Manteniendo tus sentimientos. Cuando ames a alguien, díselo. La vida es corta, y Dios no quiera que te pase algo a ti o a esa persona y nunca descubren cómo te sentiste. ¿Serías capaz de vivir con eso? ¿Es ese hecho más fuerte que tu miedo a confesar lo que hay dentro de ti? No dejes que los arrepentimientos te encuentren cuando sea demasiado tarde.
14. Grandes planes. Comience por planificar en pequeño. No establezca metas enormes que esté casi seguro de que nunca logrará. Eso solo provocará insatisfacción y el dolor del fracaso. Para empezar, sueña pequeño y cambia gradualmente a cosas más grandes. 15. Vampiros emocionales. Esas son las personas que solo toman y nunca devuelven nada. No estás obligado a ser su suministro. No estás obligado a alimentarlos con la energía que podrías dar a las personas que lo merecen.
16. Evitar la responsabilidad. Si arruinas algo, acepta tus errores. Quizás sea lo más difícil de hacer, pero también es lo más gratificante.
Nunca pongas excusas porque solo te arrastrarán más abajo en la red de mentiras que has creado.
Lo arrastrará hasta el punto en que no le queda otra opción que admitir lo que ha hecho, pero para entonces, será realmente desordenado … por lo que podría ser el dueño al principio.
17. Dudas de uno mismo. Realmente puedes hacer todo lo que te propongas. Pero tienes que ser realista y hacer las cosas paso a paso. Dudar es tu peor enemigo, y lo sabes.
18. Orgullo. No puedes caminar por este mundo pensando que eres mejor que nadie. Quiero decir, puedes, pero será contraproducente. No eres el juez de eso; nadie es. Lo único que puedes hacer es seguir intentando ser la mejor versión de ti mismo y esperar que estés haciendo un buen trabajo.
19. Poner excusas y decir que no tienes tiempo. Todos vivimos con las mismas reglas. Todos tenemos 24 horas en un día. Todos tenemos la misma cantidad de tiempo. Depende de usted cómo se organice, así de eficiente será.
20. Haciendo todo por ti mismo. Es imposible hacer bricolaje en la vida. Necesitará la ayuda de alguien (tarde o temprano).
